時の人となった与沢翼さん。日本で話題になっていた頃はまん丸としていましたが、2014年に結婚し、現在1児のパパの与沢さんは将来の事を考えるようになりました。

しかし、家族のために加入しようとした運用型の生命保険は、太りすぎていると加入を断られたり、保険料が高くなったりすることを知り、良い保険に入るには痩せなきゃ駄目だと思い立ち、2018年6月からダイエットに励みました。〈参考:mimot.
MAX時期91kgあった体重をどう落としたのか、どんなダイエット方法なのか気になるので調べてみました!



与沢翼のダイエット方法とは?

2018年6月11日「お金至上主義を一度辞めて減量に専念致します」と宣言。
2018年6月~8月にかけ断食筋トレをし、91.2kgから68kg台まで実に22kg以上もの減量に成功しました!
2ヶ月も断食!?と驚くと思いますが、2ヶ月間何も食べないわけではありません。
最初は4日間プロテインサプリメントのみ摂取して、5日目は普通に食事したようです。

断食の日プロテインサプリメントサプリメントグミのみの摂取。

筋トレの日タンパク質が多い肉ヘルシーなサラダを食べているようです。

ダイエット開始から61日目でトータル21.6キロ減量しました!グラフを見ると断食期間に体重が下がっていますね!

2ヶ月のダイエット終了した時の与沢さん。かなりシュッとしましたね!

ストイックなダイエットは終了し、健康診断を受け、望んでいた生命保険に問題なく加入できたそうです。その後筋トレは少し続けていたものの、断食はやらなくなりました。


与沢翼さんの痩せた姿と現在の姿を比較!

まずは2018年2ヶ月のダイエットを決意した頃の矢沢さん。

筋トレと断食というストイックなダイエットの結果約2ヶ月後の2018年8月には体重ー21.6キロ落とした頃の矢沢さん。
与沢翼2018

ハードなダイエットをしたせいでその後リバウンドしてしまい、80キロ台に戻ってしまった与沢さん。
与沢翼2019

最近ではテレビ朝日『かみひとえ』で過去3回の特集で出演されています。この放送をご自身も観られたようでリバウンドした自分の姿にショックを受けました。そして、再びダイエットを開始する決意をしました!


また、ダイエットを決心したもう一つの理由は、『結婚式を挙げるため』です。2016年に相原麻美さんと結婚しましたが結婚式を挙げていませんでした
与沢翼と相原麻美
与沢さんをお金がなかった頃から支えてきた麻美さんに感謝を込めて盛大な結婚式をプレゼントしたいと思い立ち、一生に一度の結婚式を痩せた姿で式を挙げたいと思ったそうです!

でも今回は断食なしで筋トレ中心にゆっくり体重を落とす方法でダイエットするようです。与沢さんのツイッターでは筋トレの様子や体重の変化がちょくちょくアップされています。

食事のバランスに気をつけたり、プロテインを飲んで筋肉を付けることを意識しているようですね!

与沢翼のダイエット方法とは?痩せた姿と現在の姿を比較!まとめ

最初のダイエットは2018年6月に約2ヶ月という期間でのダイエットだったので筋トレ断食期間はプロテインとサプリメントのみ摂取というかなりハードでした。その結果約2ヶ月-22キロ以上の減量に成功
しかし、その後リバウンドし、80キロ台に戻ってしまいました。
今年また新たにダイエットを決意し、今度は断食はせず、筋トレ食事バランスでゆくっり体重を落とすそうです!
また痩せた姿が見れるのが楽しみですね!