注目動画

https://www.youtube.com/watch?v=R8uzhhEy1NA
管理栄養士ママが1ヶ月ゆる糖質制限ダイエットに
挑戦します!
毎食食べたものを紹介してます。
1日の栄養摂取量も掲載してるので参考になれば嬉しいです。
オートミール、オーツミルク、こんにゃくご飯などを
使ったレシピも紹介しています。

今回の動画は5日目〜7日目のvlogです。

#一緒にダイエットしよ
#糖質制限 レシピ